Ich bin angepisst! Und zwar so richtig! Warum? Ganz einfach: Mein Krebs ist nun schon mehr als sechs Jahre her und bis heute habe ich keine vernünftige Psychotherapie bekommen. Und das, obwohl ich mich dem gegenüber nie verschlossen habe. Ich bin bereit! Aber es werden mir bei diesem Thema nur Steine in den Weg gelegt.… Weiterlesen Das Märchen von der psychotherapeutischen Krebsbegleitung
Der Wecker klingelt um 6.30 Uhr. Ich stehe auf, ziehe den Vorhang zur Seite, blinzele in die Morgensonne und schleiche ins Bad. Bisschen früh für meinen Geschmack, doch anders geht es nicht. Um 7 Uhr muss ich bereits zum Frühstück. Die Essenszeiten sind vorgegeben. Während Corona können die Hygiene- und Abstandsregeln offenbar nicht anders eingehalten… Weiterlesen Mikrokosmos Reha
Vor ein paar Jahren bin ich mal in Lloret de Mar in Spanien gewesen und dort während eines Ausflugs von einem Katamaran aus ins Meer gesprungen. Wir hatten Sonne pur und blauen Himmel bei 30 Grad – einen perfekten Sommertag also. Und einen perfekten Tag für einen Sprung ins Meer. Also fackelte ich nicht lange… Weiterlesen Endlich Corona!
„Sie sind 41? Das sieht man Ihnen gar nicht an!“ Wenn man an der Rezeption des Hautarztes so freundlich begrüßt wird, kann der Rest des Besuchs ja nur gut werden, denke ich. Zum Haut-Screening bin ich hier. Hautkrebsvorsorge. Zum ersten Mal überhaupt. Ich bin gespannt, wie das so wird. Ins Wartezimmer muss ich erst gar… Weiterlesen Von Fleck zu Fleck: Meine erste Hautkrebsvorsorge
Man sollte öfter mal ausmisten. Keller, Garage, Schreibtischschubladen. Gerne auch mal den Kopf. Ausmisten macht frei, befreit von Ballast und schafft Raum für Neues. Leichtes Gepäck und so. Ich selbst miste beispielsweise immer mal wieder den Arzneischrank aus und werfe abgelaufene Medikamente in den Müll. Beim letzten Mal vor wenigen Tagen ist mir aufgefallen, dass… Weiterlesen Ausmisten
Mit Husten, Halsschmerzen und Kopfschmerzen ist man ja früher einfach so ganz normal zum Arzt gegangen. Hat einen Termin gemacht, kurz im Wartezimmer gesessen und ist dann rein zum Arzt, der einen nach einem kurzen Gespräch mit einer Krankschreibung und einem Rezept wieder entlassen hat. Vorn an der Rezeption noch kurz verabschiedet, dann wieder ab… Weiterlesen Die Infektsprechstunde
Heute auf den Tag genau bin ich seit fünf Jahren krebsfrei! Yeeeaaahh! (Jubel ist hier angebracht, denke ich.) Am 1. Oktober 2016 endete meine Krebsbehandlung und ich durfte das Krankenhaus wieder verlassen. Seitdem ist der Krebs nicht wiedergekommen. Trotzdem ist in den vergangenen fünf Jahren unglaublich viel passiert – Nachsorge, dritte Operation, Aufklärungsarbeit, Halbmarathon, Vatersein.… Weiterlesen Fünf Jahre krebsfrei
Es ist ein sonniger Mittwoch Ende April. So sonnig und warm, dass ich in kurzer Hose und mit dem Fahrrad zum Corona-Impfzentrum meiner Stadt gefahren bin. Ein paar Minuten warte ich vor dem Eingang, denn im Anschreiben wurde ich darauf hingewiesen, dass ich zwar pünktlich, aber bitte nicht mehr als fünf Minuten früher zur angegebenen… Weiterlesen Meine erste Corona-Impfung
Anlässlich des Weltkrebstages vor ein paar Wochen habe ich über meine ganz persönliche Bullshit-Hitliste in Bezug auf Krebssprüche geschrieben. Als Reaktion auf meine Sieben Sätze, mit denen ich als Krebspatient nicht klarkomme habe ich unerwartet viel Feedback bekommen. Vielen herzlichen Dank dafür! Mit meiner Liste hatte ich offenbar einen Nerv getroffen, denn jeder Krebspatient scheint… Weiterlesen Sieben Sätze: Euer Bullshit-Ranking
Krebsvorsorge ist nicht schlimm. Zugegeben: Krebsvorsorge gehört nicht zu den schönsten Hobbys, doch verglichen mit den Folgen, die eine schlampige Vorsorge nach sich ziehen kann, sprich: eine Krebserkrankung, ist sie ein Klacks. Krebsvorsorge ist einfach. Eure Ärzte wissen Bescheid. Macht einfach einen Termin und lasst euch untersuchen. Und wenn ihr Fragen habt, fragt. Krebsvorsorge beim… Weiterlesen Krebsvorsorge jetzt!
An den geänderten Rhythmus meiner Krebsnachsorge kann ich mich nur schwer gewöhnen. In den ersten beiden Jahren nach meiner Krebserfahrung bin ich nur einmal pro Jahr zur Nachsorge beim Urologen gewesen. Der Arzt schaute sich im Frühjahr den aktuellen Zustand meiner ehemaligen Krisenregion an und gab mir die Überweisung für eine MRT-Untersuchung mit. Das MRT… Weiterlesen Finger im Po, Tschuldigung!
In diesem Jahr bin ich ein Mo Bro. Ich nehme am Movember 2020 teil, lasse mir einen Schnurrbart wachsen und sammele Spenden. Die weltweite Aktion zielt darauf ab, das Thema Männergesundheit stärker in den Fokus zu rücken. Es geht darum, Männer für das Thema Krebsvorsorge zu sensibilisieren. Hauptsächlich Hodenkrebs und Prostatakrebs, mit die häufigsten Krebserkrankungen… Weiterlesen Movember 2020 – Support your Mo Bro
Warum schreibe ich über meinen Krebs? Und warum schreiben viele andere nicht auch über ihren Krebs? Dass ich über meinen Krebs schreiben werde, war mir damals ziemlich schnell klar. Doch über die Gründe dafür habe ich erst in der Vorbereitung auf die YES!CON nachgedacht, Deutschlands erste digitale Krebs-Convention, an der ich am 26. und 27.… Weiterlesen Warum ich über meinen Krebs schreibe
Neben vielen älteren Menschen und allgemein chronisch kranken Personen machen sich in letzter Zeit speziell viele Krebspatienten Sorgen über die Ausbreitung des Coronavirus. Auch ich habe mir öfter die Frage gestellt: Ist Corona besonders gefährlich für mich? Gehöre ich nach meiner Krebserfahrung zur Risikogruppe für eine Infektion mit Corona? Passenderweise hatte ich diese Woche einen… Weiterlesen Corona und Peniskrebs
Diagnose, Operation, Entlassung, Reha – wann war eigentlich nochmal was genau? In den vergangenen drei Jahren seit meiner Krebsdiagnose ist so viel passiert, dass ich alle Daten und Abläufe im Kopf nicht mehr richtig zusammenbekomme. Letztens erst musste ich überlegen, an welchem Datum genau ich meine Diagnose erhalten hatte. Erst nach etwas Recherche unter Zuhilfenahme… Weiterlesen Meine Krebschronologie (7:00)
Bezogen auf meine Gesundheit verlief der Start ins Jahr 2018 eigentlich ganz gut. Die alljährliche Krebsnachsorgeuntersuchung im Januar inklusive MRT förderte keine neuen Bedrohlichkeiten ans Tageslicht. Beim Radiologen musste ich diesmal auch nicht so lange im Wartezimmer hocken wie beim letzten Mal und wenige Tage später wurden mir durchweg positive Ergebnisse präsentiert – alles gut.… Weiterlesen Das zweite Jahr nach dem Krebs (8:00)
„Sitzen ist das neue Rauchen“ – Diese These ist mir in letzter Zeit recht häufig begegnet. Der Satz ist einst von Forschung und Presse verbreitet und vor einigen Jahren als Buchtitel verwendet worden. Dazu kommen diverse TV-Sendungen, die sich mit dem Thema „Sitzen“, „Richtig sitzen“ und „Falsch sitzen“ befassen. Zuletzt hat nun auch Seppo in… Weiterlesen Ist Sitzen wirklich das neue Rauchen? (5:00)
Im ersten Teil von Neues von untenrum habe ich erzählt, dass ich zwei Jahre nach meiner Krebserfahrung erneut operiert werden sollte. Bei einem ersten Termin in Rostock, der eigentlich nur der Kontrolle dienen sollte, war die OP beschlossen worden. Beim zweiten Besuch ein paar Tage später hatte ich erst das Narkosegespräch absolviert und sollte einen… Weiterlesen Neues von untenrum – Teil 2 (9:30)
Husten, Schnupfen und Halsschmerzen bedeuten Ausnahmezustand für Körper, Geist und Haushalt. Alles ist unwichtig. Der nächste Tee, die nächste Kopfschmerztablette werden zu den dringendsten Bedürfnissen. Bewegung wird vermieden. Keine unnötig langen Wege. Klo, Kühlschrank, Couchtisch – Das reicht. Die quälenden Tage der Erkältung werden überwiegend auf dem Sofa verbracht. Zu Weihnachten und Silvester kann ich… Weiterlesen Und wieder liegen überall Bonbons (6:30)
Im ersten Teil von Am längsten bleibt der Krebs im Kopf habe ich vergangene Woche über meine ersten Krebsjahrestage geschrieben. Ein Jahr ist es jetzt her, seitdem ich die Krebsdiagnose bekommen habe, zweimal operiert und schließlich endgültig aus dem Krankenhaus entlassen wurde. Der Tumor als physische Komponente ist jetzt weg. Ihn zu entfernen, war eine… Weiterlesen Am längsten bleibt der Krebs im Kopf – Teil 2 (12:00)
In den vergangenen Wochen habe ich zum ersten Mal meine ganzen Krebsjahrestage „gefeiert“. Angefangen mit dem Jahrestag der Diagnose und der ersten Operation im August über die zweite Operation im September bis hin zur endgültigen Entlassung aus dem Krankenhaus Anfang Oktober. Meine Krebserfahrung ist jetzt ein Jahr her. Seit einem Jahr musste ich kein Krankenhaus… Weiterlesen Am längsten bleibt der Krebs im Kopf (8:30)
Es ist genau ein Jahr her, da bin ich so optimistisch wie noch nie ins Krankenhaus gefahren. Es war eigentlich ein recht schöner Tag. Mitte August, die Sonne schien und ich hatte frei. Zugegeben, frei hatte ich nur, weil ich diesen Termin im Krankenhaus hatte. Doch den ging ich mit jedem noch so kleinen Fitzelchen… Weiterlesen Ein Jahr mit Krebs (10:30)
Krankenschwestern, Pfleger, Ärzte – Während meiner Krebserfahrung haben mich dutzende medizinische Fachkräfte begleitet. In den vergangenen Monaten habe ich meine Hose so oft vor fremden Leuten herunterlassen müssen wie noch nie. Von jungen Medizinstudentinnen bis hin zu erfahrenen Chefärzten war alles dabei. Im Großen und Ganzen bin ich mit der Behandlung hochzufrieden. Stets verlief alles… Weiterlesen Die Sprüche der Ärzte (7:15)
Allein das Beantragen einer Kur rechtfertigt in meinen Augen bereits den Anspruch auf eine Kur. Wer es geschafft hat, den zwei Zentimeter dicken Stapel mit Formularen und Fragebögen für die Deutsche Rentenversicherung auszufüllen und abzuschicken, der sollte allein dafür, unabhängig von Art und Schwere des Leidens, die Reha-Maßnahme bewilligt bekommen. In der Phase des Beantragens… Weiterlesen Ohne Formulare wär‘ die Kur nur halb so schön (6:30)
Gestern hatte ich noch Schnupfen, deswegen hätte ich nie damit gerechnet, heute Superkräfte zu bekommen. Obwohl, wann rechnet man schon damit. Es ist ja nicht so, dass man eines Morgens sein E-Mail-Postfach öffnet und dort liest: „Sehr geehrter Stefan Kübler, wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass Sie morgen ihren Röntgenblick geliefert bekommen. Seien… Weiterlesen Mein neues Leben mit Superkräften (6:30)
Krebs war für mich lange Zeit wie die Fahrkartenkontrolle in der U-Bahn. Ständig kommt darüber etwas im Fernsehen, überall hängen Plakate, viele reden darüber und viele haben es erlebt – nur ich nicht. Bis sich das vor kurzem schlagartig änderte. Die Krebsdiagnose war für mich absolut absurd. Ich sollte so was haben? Konnte ich mir… Weiterlesen Und plötzlich haben alle Krebs (6:30)
Vor kurzem habe ich eine Krebserkrankung begreifen und überstehen müssen. In Netter Versuch, Krebs! – Teil 1 habe ich die Erlebnisse zwischen der erschütternden Diagnose und der ersten Operation geschildert. Netter Versuch, Krebs! – Teil 2 behandelte die Ereignisse rund um die erste OP. Im dritten und letzten Teil geht es um den zweiten, alles… Weiterlesen Netter Versuch, Krebs! – Teil 3 (8:30)
Diese Geschichte ist leider nicht lustig, dafür aber wahr. Es geht um die Krebserkrankung, die ich in diesem Jahr zu überstehen hatte. Die Ereignisse liegen bereits ein paar Wochen zurück und mittlerweile befinde ich mich auf dem Weg der Besserung. In Netter Versuch, Krebs – Teil 1 habe ich die erste Phase zwischen Diagnose und erster Operation… Weiterlesen Netter Versuch, Krebs! – Teil 2 (6:00)
„Du hast eine Eins in Mathe.“ „Sie haben sechs Richtige!“ „Ich liebe Dich!“ „Ja, ich will!“ Dies sind alles schöne Worte. Tolle Sätze, die jeder gerne hört und ein Leben lang mit Freude in Erinnerung behält. Sätze, die wir mit unvergesslichen Erlebnissen verbinden. Der Satz „Wir müssen Ihnen die Eichel entfernen“ gehört nicht dazu. Aber… Weiterlesen Netter Versuch, Krebs! (7:00)
Es kracht und scheppert überall um mich herum. Holz knirscht, Äste brechen, Erde wird aufgewühlt, der Boden bebt. Ein Baum nach dem anderen muss dran glauben. Klein oder groß, dick oder dünn – Die Säge macht keinen Unterschied. Gnadenlos gräbt sie ihre Zähne in die Stämme und beschert von Setzling bis Baumriese jedem Gewächs ein… Weiterlesen Im Bett nebenan meckert Bertram (6:45)
Der neue Stefan 