Es ist schon erstaunlich, was ich mit meiner Aufklärungsarbeit rund um den Krebs mitunter für Reaktionen bekomme. Vor ein paar Tagen ist ein Artikel über mich in der Celleschen Zeitung mit dem Titel „Psychologische Nachsorge für alle“ erschienen, in dem ich über meine Erfahrungen mit der psychologischen Nachsorge nach meiner Krebserkrankung berichtete. Ich äußerte darin… Weiterlesen Post vom Wünschelruten-Rentner
Fast sieben Jahre nach dem Krebs wird langsam deutlich, was mit mir nicht stimmt. Ich hatte bereits geschildert, dass es mir seit meiner Krebserkrankung oft nicht gut geht. So richtig greifbar wurde es aber nie und konkret diagnostiziert erst recht nicht. So lange ich meine Wut lautstark äußern konnte, schien ich in den Augen der… Weiterlesen Anpassungsstörung
Meine Bucketlist ist in diesem Jahr ein ganzes Stück kürzer geworden. Man soll ja regelmäßig Dinge tun, die man im Leben noch nie gemacht hat, heißt es. Wenn es danach geht, habe ich im Jahr 2022 so viele neue Dinge erlebt, dass es für die kommenden Jahre erst einmal reicht. Könnte man meinen. Ich bleibe… Weiterlesen Das Jahr der ersten Male
Am 20. Januar 2022 habe ich 110,5 Kilo gewogen. So viel wie noch nie zuvor. Am 13. Mai 2022 war ich dann runter auf 101,1 Kilo. Und am 26. August 2022 stand ich wieder bei 109,2 Kilo. Ich weiß das alles so genau, weil ich es mir aufgeschrieben habe. Ich führe ein Gewichtstagebuch. Seit einigen… Weiterlesen Die Zwei-Kekse-Politik
Ich bin angepisst! Und zwar so richtig! Warum? Ganz einfach: Mein Krebs ist nun schon mehr als sechs Jahre her und bis heute habe ich keine vernünftige Psychotherapie bekommen. Und das, obwohl ich mich dem gegenüber nie verschlossen habe. Ich bin bereit! Aber es werden mir bei diesem Thema nur Steine in den Weg gelegt.… Weiterlesen Das Märchen von der psychotherapeutischen Krebsbegleitung
Kennt ihr diese eine Simpsons-Folge, in der Homer herausfindet, dass in seinem Gehirn ein Wachsmalstift steckt, der für seinen eingeschränkten Intellekt verantwortlich ist? Manchmal fühle ich mich auch, als hätte ich einen oder mehrere Wachsmalstifte im Kopf, die sich auf mein Leben auswirken. Einer dieser Wachsmalstifte rammte sich mir 2016 ungefragt in den Brägen, ein… Weiterlesen Wachsmalstifte im Kopf
Der Wecker klingelt um 6.30 Uhr. Ich stehe auf, ziehe den Vorhang zur Seite, blinzele in die Morgensonne und schleiche ins Bad. Bisschen früh für meinen Geschmack, doch anders geht es nicht. Um 7 Uhr muss ich bereits zum Frühstück. Die Essenszeiten sind vorgegeben. Während Corona können die Hygiene- und Abstandsregeln offenbar nicht anders eingehalten… Weiterlesen Mikrokosmos Reha
Ein Konsil oder Konsilium ist laut Definition eine Beratung mehrerer Ärzte meist aus verschiedenen Fachbereichen über einen Krankheitsfall. Als ich während meiner zweiten, aktuell noch laufenden Reha kürzlich ein solches Konsil, genauer gesagt ein urologisches Konsil, auf dem Therapieplan stehen hatte, erwartete ich also Großes. In meiner Vorstellung saß ich mit mehreren Medizinern an einem… Weiterlesen „Ist richtig schön geworden!“ – Das urologische Konsil
Vor ein paar Jahren bin ich mal in Lloret de Mar in Spanien gewesen und dort während eines Ausflugs von einem Katamaran aus ins Meer gesprungen. Wir hatten Sonne pur und blauen Himmel bei 30 Grad – einen perfekten Sommertag also. Und einen perfekten Tag für einen Sprung ins Meer. Also fackelte ich nicht lange… Weiterlesen Endlich Corona!
Letztens in Ludwigsburg, da habe ich gemeinsam mit Yvonne und Don nicht nur die Ausstellung „HPV hat viele Gesichter“ eröffnet, sondern mit den beiden auch eine Podcast-Folge aufgenommen. Die Ausstellung war ja im März 2022 vom Landratsamt Ludwigsburg in die Stadt geholt und zusammen mit der offiziellen Eröffnung im Kulturzentrum sowie einer Info-Veranstaltung im Friedrich-Schiller-Gymnasium… Weiterlesen HPV-Aufklärung in Ludwigsburg – Mein erster Podcast
DU. KANNST. ALLES. SCHAFFEN! Eine Krebsdiagnose ist noch lange kein Todesurteil. Setz dich hin. Atme durch. Hör den Ärzten zu. Hol dir eine zweite Meinung. Hol dir eine dritte Meinung. Mach die Therapie. Lass dich operieren. Mach die Chemo und die Bestrahlung, wenn nötig. Zieh durch. Und dann schau weiter. Mach Pläne. Plane deine Zukunft.… Weiterlesen DU. KANNST. ALLES. SCHAFFEN!
Flensburg zeigt sich bedeckt an diesem Sonntagmorgen Mitte Mai. Während ich um 7 Uhr im Hotel frühstücke, hängt noch der Hochnebel über der Stadt, doch die Sonne dahinter lässt sich bereits erahnen. Eineinhalb Stunden später schlendere ich durch die Fußgängerzone zum Südermarkt. Hier haben sich neben vielen Zuschauern rund 280 Läufer versammelt. Untermalt von Rockmusik… Weiterlesen Gestern Krebs, heute Marathon – Die Hölle von Flensburg
„Sie sind 41? Das sieht man Ihnen gar nicht an!“ Wenn man an der Rezeption des Hautarztes so freundlich begrüßt wird, kann der Rest des Besuchs ja nur gut werden, denke ich. Zum Haut-Screening bin ich hier. Hautkrebsvorsorge. Zum ersten Mal überhaupt. Ich bin gespannt, wie das so wird. Ins Wartezimmer muss ich erst gar… Weiterlesen Von Fleck zu Fleck: Meine erste Hautkrebsvorsorge
Es ist 9.27 Uhr an einem Sonntagmorgen im Januar und mich durchströmen pure Glücksgefühle. Ich habe nämlich eben gerade auf Anhieb einen Parkplatz gefunden – und das mitten in Berlin Kreuzberg. Einen Termin habe ich hier, gar nicht so weit von diesem Parkplatz entfernt. Es geht um die Mutmachwoche, die Anfang Februar auf SAT.1 laufen… Weiterlesen Green-Screen, Krebs und Frühstücksfernsehen – Das war die Mutmachwoche 2022
Die Wanderausstellung HPV hat viele Gesichter ist im September 2021 im Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg eröffnet worden. Drei Frauen und drei Männer schildern darin ihre Erfahrungen mit einer HPV-bedingten Krebserkrankung. Mein Peniskrebs und ich gehören dazu. Die Ausstellung befindet sich nun deutschlandweit auf Wanderschaft und war in den vergangenen Monaten an mindestens einem Ort pro… Weiterlesen HPV hat viele Gesichter – Termine
Man sollte öfter mal ausmisten. Keller, Garage, Schreibtischschubladen. Gerne auch mal den Kopf. Ausmisten macht frei, befreit von Ballast und schafft Raum für Neues. Leichtes Gepäck und so. Ich selbst miste beispielsweise immer mal wieder den Arzneischrank aus und werfe abgelaufene Medikamente in den Müll. Beim letzten Mal vor wenigen Tagen ist mir aufgefallen, dass… Weiterlesen Ausmisten
Heute auf den Tag genau bin ich seit fünf Jahren krebsfrei! Yeeeaaahh! (Jubel ist hier angebracht, denke ich.) Am 1. Oktober 2016 endete meine Krebsbehandlung und ich durfte das Krankenhaus wieder verlassen. Seitdem ist der Krebs nicht wiedergekommen. Trotzdem ist in den vergangenen fünf Jahren unglaublich viel passiert – Nachsorge, dritte Operation, Aufklärungsarbeit, Halbmarathon, Vatersein.… Weiterlesen Fünf Jahre krebsfrei
Im Rahmen der Nationalen Krebspräventionswoche 2021 ist kürzlich die Ausstellung „HPV hat viele Gesichter“ eröffnet worden. In eindrucksvollen Bildern und selbst verfassten Texten schildern drei Frauen und drei Männer ihre persönlichen Geschichten rund um ihre HPV-bedingten Krebserkrankungen. Es geht um Höhen und Tiefen, um Ängste, um Motivation. Und um Aufklärung zur HPV-Impfung, die derzeit immer… Weiterlesen HPV hat viele Gesichter
Krebs ist wie ein Hurricane. Er fegt über Dich hinweg und lässt keinen Stein auf dem anderen. Schwaches und Krankes wird aus dem Boden gerissen und fortgetragen. Prioritäten, Angewohnheiten, Beziehungen. Was nicht fest verwurzelt ist, muss weichen. Oberflächliches hat keine Chance. Übrig bleiben nur starke Strukturen. Die alten, fest verwurzelten Stämme. Dazwischen viel Brachland. Lange… Weiterlesen Krebs ist wie ein Hurricane
Wieder sonnig und warm, also wieder ab aufs Rad und ab zum Impfzentrum. Diesmal geht alles etwas schneller als bei meiner ersten Corona-Impfung sechs Wochen zuvor. Keine Warteschlange am Eingang, keine Formulare zum Ausfüllen, keine Fragen meinerseits. Meine Unterlagen vom letzten Mal sind schnell gefunden, neu getackert und gestempelt. Nur die Plexiglasscheiben, durch die man… Weiterlesen Meine zweite Corona-Impfung
Über die Ursache meiner Krebserkrankung habe ich mir in letzter Zeit wieder häufiger Gedanken gemacht. Grund dafür sind Kontakte zu Netzwerken und Medien, aber auch Zuschriften von Lesern. Viele wollen wissen, ob mein Peniskrebs durch HPV verursacht wurde und wie ich zum Thema HPV-Impfung stehe. HPV, das sind Humane Papillomviren. Sie können unter anderem Gebärmutterhalskrebs… Weiterlesen HPV: Die Ursache für meinen Peniskrebs?
Es ist ein sonniger Mittwoch Ende April. So sonnig und warm, dass ich in kurzer Hose und mit dem Fahrrad zum Corona-Impfzentrum meiner Stadt gefahren bin. Ein paar Minuten warte ich vor dem Eingang, denn im Anschreiben wurde ich darauf hingewiesen, dass ich zwar pünktlich, aber bitte nicht mehr als fünf Minuten früher zur angegebenen… Weiterlesen Meine erste Corona-Impfung
Wenn Menschen mir Fragen zum Thema Krebs stellen, dann versuche ich so gut es geht, zu helfen. Hin und wieder bekomme ich Nachrichten von Mitpatienten, die sich nach meiner Geschichte erkundigen oder von besorgten Männern, die ähnliche Symptome, wie ich sie hatte, abgeklärt und verglichen haben möchten. Ich antworte jedem gerne und merke, dass ich… Weiterlesen Stefan Kübler, Krebsaktivist
Was mich bei der Diskussion über die Coronamaßnahmen immer wieder irritiert, ist die Ungeduld meiner Mitmenschen. Die Pandemie hatte kaum begonnen und die ersten Maßnahmen waren gerade in Kraft getreten, da empörten sich die Ungeduldigen auch schon darüber, wie lange das Ganze denn wohl noch dauern würde. Könne ja nicht sein, dass die Grundrechte jetzt… Weiterlesen Krebs, Corona und Geduld
Anlässlich des Weltkrebstages vor ein paar Wochen habe ich über meine ganz persönliche Bullshit-Hitliste in Bezug auf Krebssprüche geschrieben. Als Reaktion auf meine Sieben Sätze, mit denen ich als Krebspatient nicht klarkomme habe ich unerwartet viel Feedback bekommen. Vielen herzlichen Dank dafür! Mit meiner Liste hatte ich offenbar einen Nerv getroffen, denn jeder Krebspatient scheint… Weiterlesen Sieben Sätze: Euer Bullshit-Ranking
Am heutigen Weltkrebstag (4. Februar) soll das Thema Krebs international in den Vordergrund rücken. Mir persönlich ist unter anderem der rücksichtsvolle Umgang mit Krebspatienten ein großes Anliegen. Habt ihr an Krebs erkrankte Menschen in eurem Umfeld? Im Freundes-, Familien- oder Bekanntenkreis? Und ihr wisst nicht genau, wie ihr damit umgehen sollt? Was ihr denen sagen… Weiterlesen Sieben Sätze, mit denen ich als Krebspatient nicht klarkomme
Krebsvorsorge ist nicht schlimm. Zugegeben: Krebsvorsorge gehört nicht zu den schönsten Hobbys, doch verglichen mit den Folgen, die eine schlampige Vorsorge nach sich ziehen kann, sprich: eine Krebserkrankung, ist sie ein Klacks. Krebsvorsorge ist einfach. Eure Ärzte wissen Bescheid. Macht einfach einen Termin und lasst euch untersuchen. Und wenn ihr Fragen habt, fragt. Krebsvorsorge beim… Weiterlesen Krebsvorsorge jetzt!
An den geänderten Rhythmus meiner Krebsnachsorge kann ich mich nur schwer gewöhnen. In den ersten beiden Jahren nach meiner Krebserfahrung bin ich nur einmal pro Jahr zur Nachsorge beim Urologen gewesen. Der Arzt schaute sich im Frühjahr den aktuellen Zustand meiner ehemaligen Krisenregion an und gab mir die Überweisung für eine MRT-Untersuchung mit. Das MRT… Weiterlesen Finger im Po, Tschuldigung!
In diesem Jahr bin ich ein Mo Bro. Ich nehme am Movember 2020 teil, lasse mir einen Schnurrbart wachsen und sammele Spenden. Die weltweite Aktion zielt darauf ab, das Thema Männergesundheit stärker in den Fokus zu rücken. Es geht darum, Männer für das Thema Krebsvorsorge zu sensibilisieren. Hauptsächlich Hodenkrebs und Prostatakrebs, mit die häufigsten Krebserkrankungen… Weiterlesen Movember 2020 – Support your Mo Bro
Es ist Ende Juni 2020. Ich sitze in einem Zimmer der Neugeborenenstation im Krankenhaus und bin immer noch völlig fertig von der Geburt meiner Tochter, die ich soeben erleben durfte. Meiner Frau und der Kleinen geht es gut. Im Zimmer ist es ruhig. Wir dösen vor uns hin und versuchen, uns zu entspannen. Es ist… Weiterlesen Yes!Con 2020: Warum Männer sich so schwer tun, über Krebs zu reden
Der neue Stefan 