Ich möchte keine Holzmedaillen bekommen! Ich hasse Holzmedaillen! Holzmedaillen bekommen nur Verlierer! Holzmedaillen sind respektlos dem Sportler gegenüber! Ich möchte für mein hartes und langes Training mit einer schönen und wertschätzenden Medaille belohnt werden! Und die ist nicht aus Holz! Sorry, ich muss mir hier gleich am Anfang mal etwas Luft machen, denn das Thema… Weiterlesen Laufveranstalter auf dem Holz(medaillen)weg
Neben Zeit, Schweiß und Tränen kostet ein Marathon auch eine ganze Menge Geld. Doch da sind nicht nur die Startgebühren und Reisekosten. Wie viel Geld kostet mich ein Marathon wirklich? Was muss ich alles berücksichtigen? Ich glaube, es ist interessant, das alles einmal aufzuschreiben. In meine Berechnung fließen dabei nur die Dinge ein, die ich… Weiterlesen Wie teuer ist ein Marathon?
Karstadt war immer schon da. Seit ich denken kann, gab es immer schon diesen markanten Betonwürfel in unserer Stadt, der sich trotz der brutalen Architektur irgendwie in das Ensemble der historischen Fachwerkhäuser einfügte. Zeitweise gab es sogar vier verschiedene Karstadthäuser bei uns. Das fette Haupthaus, rechts davon das Bettenhaus, links davon Hobby-Karstadt und etwas weiter… Weiterlesen Tschüss, Karstadt!
Hannover Anfang April. Alle Zeichen stehen auf Halbmarathon. Mein vierter soll es werden. Bis kurz vorher bin ich hoch motiviert. Doch dann gerate ich auf eine Achterbahn der Gefühle… Aber der Reihe nach: Ich hatte mich so gut vorbereitet. War seit Jahresbeginn 200 Kilometer gelaufen. Trainingseinheiten von bis zu 23 Kilometer. Und ich hatte es… Weiterlesen Adrenalin vs. Schleim
Hannover mag ich eigentlich. Wer, wie ich, in der Nähe der niedersächsischen Landeshauptstadt aufgewachsen ist, der macht seine ersten Großstadterfahrungen in eben dieser Leinemetropole. An meine allererste Zugfahrt dorthin kann ich mich noch sehr gut erinnern. In der Grundschule stand ein Ausflug mit Klassenlehrer und Co. auf dem Programm. In der City habe ich Fotos… Weiterlesen Plötzlich wohltätig (5:00)
Nur 11 Grad, keine Sonne, kalter Wind. Die Hansestadt Bremen zeigt sich ungemütlich an diesem Sonntag Anfang Oktober. Trotzdem herrscht Euphorie in der Startaufstellung am Rathaus. Vor allem bei mir. Ich stehe vor dem ersten Halbmarathon meines Lebens. Ich versuche, mich mit Trippelschritten auf der Stelle warmzuhalten, während meine Laufuhr auf der Suche nach dem… Weiterlesen Mein erster Halbmarathon (7:00)
Bezogen auf meine Gesundheit verlief der Start ins Jahr 2018 eigentlich ganz gut. Die alljährliche Krebsnachsorgeuntersuchung im Januar inklusive MRT förderte keine neuen Bedrohlichkeiten ans Tageslicht. Beim Radiologen musste ich diesmal auch nicht so lange im Wartezimmer hocken wie beim letzten Mal und wenige Tage später wurden mir durchweg positive Ergebnisse präsentiert – alles gut.… Weiterlesen Das zweite Jahr nach dem Krebs (8:00)
Eigentlich ist es ja ganz nett, wenn ein Unternehmen seinen Kunden kostenlose Zusatzleistungen zur Verfügung stellt und im Gegenzug dafür nichts verlangt. Das ist Service, da fühlt man sich gewertschätzt und startet angenehm in den Tag. Bei der Deutschen Bahn habe ich allerdings langsam genug von diesen Bonusangeboten. Erst gestern hat die Bahn sich offenbar… Weiterlesen Die schönsten Bahnstrecken gratis erleben (5:00)
Ach, die Bahn. Die lässt sich ständig etwas Neues einfallen, um ihre Kunden bei Laune und hohem Blutdruck zu halten. Der Konzern muss vor kurzem so etwas wie eine Mystery-Abteilung gegründet haben, die jetzt ihren ersten großen Einsatz geprobt hat. Das Abenteuer begann am frühen Morgen mit folgender Warnmeldung im Online-Fahrplan: „Wegen ungewohnt hohem Reisendenaufkommen… Weiterlesen Nichts los bei der Bahn. Obwohl… (3:45)
„Sehr geehrte Damen und Herren, herzlich willkommen im Intercity der Deutschen Bahn auf der Fahrt nach Stralsund, mit Halt in Göttingen, Hannover, Hamburg und Rostock. Wir sind zur Zeit mit einer Verspätung von circa 47 Minuten unterwegs, weil ein älterer Herr es vorhin offenbar für eine gute Idee hielt, seinen Morgenspaziergang mit Hund vor uns… Weiterlesen Aua Nextop (3:45)
Der neue Stefan 