Du willst mal laufen? Vielleicht auch in einem Wettkampf? Mach dir keinen Stress! Lass es ruhig angehen, nimm dir Zeit und feiere das Erreichte. Es geht nicht um Bestzeiten. Mach dir einfach eine gute Zeit. Hier meine Tipps: Never trust the first mile Diese Läuferweisheit finde ich toll, seitdem ich sie gehört habe: Traue nie… Weiterlesen Läuferweisheiten für entspannte Wettkämpfe
Noch 13 Sekunden auf der Uhr. Im Viertelfinale des Olympischen Handballturniers liegen die Deutschen Männer gegen die Franzosen zwei Tore zurück. Das ist nicht zu schaffen, denke ich. Doch dann gibt es Siebenmeter für die Deutschen. Die Uhr wird angehalten. Renars Uscins steht an der Linie – und macht das Ding! Nur noch ein Tor… Weiterlesen Olympia 2024 in Paris – Die einzige Enttäuschung ist die Berichterstattung
„Never trust the first mile“ – Eine alte Läuferweisheit, die besagt, dass man der ersten Meile eines Laufs nicht trauen sollte. Oder dem ersten Kilometer. Wenn es zu Beginn eines Laufs nicht gut läuft, die Beine schwer sind und ich nach 300 Metern am liebsten wieder anhalten möchte, muss ich einfach Geduld haben und noch… Weiterlesen Runner’s High
Ich hatte es also geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören. Und daran hatte der Laufsport einen ganz erheblichen Anteil (siehe Angekommen Teil 1). Ich lief jetzt wieder regelmäßig und nahm mir auch abends nach der Arbeit immer mal wieder Zeit dafür. Auch das war oftmals nicht nur von Spaß geprägt, vor allem im Winter nach 19… Weiterlesen Angekommen – Teil 2 (5:00)
Macht Laufen wirklich Spaß? Viele Außenstehende können die Läuferszene nicht wirklich verstehen und auch ich war am Anfang ziemlich skeptisch. Doch das gibt sich. Am Anfang macht Laufen natürlich noch keinen Spaß. Ich erinnere mich noch sehr gut an meine allerersten Kontakte mit dem Laufsport, und zwar im Rahmen des Schulsports, irgendwann ab der siebten… Weiterlesen Angekommen (7:30)
Könnt ihr euch noch an das eine Jahr erinnern, in dem Boris Becker in Wimbledon mit einer Bratpfanne spielen musste, weil er seinen Tennisschläger vergessen hatte? Oder der Deutschlandachter? Als die komplette Mannschaft einmal schwimmend an den Start gehen musste, weil die ihr Boot nicht dabei hatten? Und letztens erst musste sogar Sebastian Vettel von… Weiterlesen Keine Laufschuhe, kein Lauf (6:00)
Dieser Beitrag ist im Rahmen eines Schreibwettbewerbs anlässlich des 725. Geburtstags der Stadt Celle entstanden. Celle, 1471 Klang – Klang – Klang! Eisen schlug auf Eisen. Klang – Klang – Klang! Das Dröhnen von Hammer und Amboss ließ die gesamte Schmiede erzittern. Klang – Klang – Klang! Martha öffnete die Augen. An Schlaf war bei… Weiterlesen Martha und die Hufeisenlegende
Der neue Stefan 