Green-Screen, Krebs und Frühstücksfernsehen – Das war die Mutmachwoche 2022

Es ist 9.27 Uhr an einem Sonntagmorgen im Januar und mich durchströmen pure Glücksgefühle. Ich habe nämlich eben gerade auf Anhieb einen Parkplatz gefunden – und das mitten in Berlin Kreuzberg. Einen Termin habe ich hier, gar nicht so weit von diesem Parkplatz entfernt. Es geht um die Mutmachwoche, die Anfang Februar auf SAT.1 laufen… Weiterlesen Green-Screen, Krebs und Frühstücksfernsehen – Das war die Mutmachwoche 2022

18. Februar 202225. Februar 2022 Der neue Stefan2 Kommentare

Ausmisten

Man sollte öfter mal ausmisten. Keller, Garage, Schreibtischschubladen. Gerne auch mal den Kopf. Ausmisten macht frei, befreit von Ballast und schafft Raum für Neues. Leichtes Gepäck und so. Ich selbst miste beispielsweise immer mal wieder den Arzneischrank aus und werfe abgelaufene Medikamente in den Müll. Beim letzten Mal vor wenigen Tagen ist mir aufgefallen, dass… Weiterlesen Ausmisten

29. Januar 202228. Januar 2022 Der neue StefanKommentar hinterlassen

Der beste Job, den ich je hatte

Eines meiner ganz persönlichen Highlights des Jahres 2021 war meine Elternzeit. Ganze fünf Monate hatte ich mir gegönnt, um ganz viel Zeit mit meiner kleinen Tochter zu verbringen. Mehr oder weniger früh aufstehen, wickeln, anziehen, Frühstück, Mittagessen, Spazieren gehen, Einkaufen, spielen – ein komplett neuer Tagesablauf. Es war eine sehr intensive Zeit und eine wunderschöne… Weiterlesen Der beste Job, den ich je hatte

8. Januar 20228. Januar 2022 Der neue Stefan2 Kommentare

Geboostert: Meine dritte Corona-Impfung

Nach den Erfahrungen meiner ersten Corona-Impfung und meiner zweiten Corona-Impfung war es fast schon zur Tradition geworden, zu den Corona-Impfungen mit dem Fahrrad anzureisen. Das neue Impfzentrum in meiner Stadt befand sich zwar an einem anderen Ort als das alte, doch mit dem Fahrrad wäre auch dies gut zu erreichen gewesen. Wetter und Zeitmangel machten… Weiterlesen Geboostert: Meine dritte Corona-Impfung

21. Dezember 202120. Dezember 2021 Der neue Stefan1 Kommentar

Kontrollieren, ob alles richtig ist! (Eine Weihnachtsfeier)

Gyros, Zaziki und Ouzo gehören für mich seit einigen Jahren zu Weihnachten dazu. Als ich noch in Hamburg arbeiten durfte, ist diese Tradition entstanden. Kurz vor dem endgültigen Zerfall unserer Firma und aus Mangel an Alternativen hockten wir uns damals Mitte Dezember beim Griechen hin und feierten unsere Weihnachtsfeier. Seitdem jedes Jahr. Und so auch… Weiterlesen Kontrollieren, ob alles richtig ist! (Eine Weihnachtsfeier)

18. Dezember 202117. Dezember 2021 Der neue StefanKommentar hinterlassen

Die Infektsprechstunde

Mit Husten, Halsschmerzen und Kopfschmerzen ist man ja früher einfach so ganz normal zum Arzt gegangen. Hat einen Termin gemacht, kurz im Wartezimmer gesessen und ist dann rein zum Arzt, der einen nach einem kurzen Gespräch mit einer Krankschreibung und einem Rezept wieder entlassen hat. Vorn an der Rezeption noch kurz verabschiedet, dann wieder ab… Weiterlesen Die Infektsprechstunde

26. November 2021 Der neue StefanKommentar hinterlassen

Ich hatte ja keine Ahnung: Urlaubs-Edition

Der erste Urlaub mit Kind. Ich hatte ja keine Ahnung, was mich erwartet. Dreht das Kind während der Fahrt irgendwann durch? Finden wir ein passendes Hotel und Restaurants für den Urlaub mit Kind? Und bis wie viel Höhenmeter ist unser Kinderwagen geeignet? Ich habe viele neue Erfahrungen gesammelt. Und viele neue Rentner kennengelernt. Der Golf… Weiterlesen Ich hatte ja keine Ahnung: Urlaubs-Edition

9. Oktober 2021 Der neue Stefan2 Kommentare

Fünf Jahre krebsfrei

Heute auf den Tag genau bin ich seit fünf Jahren krebsfrei! Yeeeaaahh! (Jubel ist hier angebracht, denke ich.) Am 1. Oktober 2016 endete meine Krebsbehandlung und ich durfte das Krankenhaus wieder verlassen. Seitdem ist der Krebs nicht wiedergekommen. Trotzdem ist in den vergangenen fünf Jahren unglaublich viel passiert – Nachsorge, dritte Operation, Aufklärungsarbeit, Halbmarathon, Vatersein.… Weiterlesen Fünf Jahre krebsfrei

1. Oktober 20211. Oktober 2021 Der neue Stefan5 Kommentare

HPV hat viele Gesichter

Im Rahmen der Nationalen Krebspräventionswoche 2021 ist kürzlich die Ausstellung „HPV hat viele Gesichter“ eröffnet worden. In eindrucksvollen Bildern und selbst verfassten Texten schildern drei Frauen und drei Männer ihre persönlichen Geschichten rund um ihre HPV-bedingten Krebserkrankungen. Es geht um Höhen und Tiefen, um Ängste, um Motivation. Und um Aufklärung zur HPV-Impfung, die derzeit immer… Weiterlesen HPV hat viele Gesichter

24. September 202124. Oktober 2022 Der neue Stefan4 Kommentare

Krebs ist wie ein Hurricane

Krebs ist wie ein Hurricane. Er fegt über Dich hinweg und lässt keinen Stein auf dem anderen. Schwaches und Krankes wird aus dem Boden gerissen und fortgetragen. Prioritäten, Angewohnheiten, Beziehungen. Was nicht fest verwurzelt ist, muss weichen. Oberflächliches hat keine Chance. Übrig bleiben nur starke Strukturen. Die alten, fest verwurzelten Stämme. Dazwischen viel Brachland. Lange… Weiterlesen Krebs ist wie ein Hurricane

11. September 202110. September 2021 Der neue Stefan1 Kommentar

Der Sommer stinkt

Gerüche und Erinnerungen sind bei mir eng miteinander verknüpft. Wenn ich eine bestimmte Sorte Duschgel rieche, fühle ich mich zurückversetzt in die Umkleide nach dem Sport vor 20 Jahren. Und bei der Geruchsmischung aus Rasen, feuchter Erde, Grill und Bier muss ich an die guten alten Zeiten auf dem Festivalcampingplatz denken. So ist das auch… Weiterlesen Der Sommer stinkt

27. August 202127. August 2021 Der neue Stefan3 Kommentare

Meine zweite Corona-Impfung

Wieder sonnig und warm, also wieder ab aufs Rad und ab zum Impfzentrum. Diesmal geht alles etwas schneller als bei meiner ersten Corona-Impfung sechs Wochen zuvor. Keine Warteschlange am Eingang, keine Formulare zum Ausfüllen, keine Fragen meinerseits. Meine Unterlagen vom letzten Mal sind schnell gefunden, neu getackert und gestempelt. Nur die Plexiglasscheiben, durch die man… Weiterlesen Meine zweite Corona-Impfung

24. Juni 2021 Der neue Stefan1 Kommentar

HPV: Die Ursache für meinen Peniskrebs?

Über die Ursache meiner Krebserkrankung habe ich mir in letzter Zeit wieder häufiger Gedanken gemacht. Grund dafür sind Kontakte zu Netzwerken und Medien, aber auch Zuschriften von Lesern. Viele wollen wissen, ob mein Peniskrebs durch HPV verursacht wurde und wie ich zum Thema HPV-Impfung stehe. HPV, das sind Humane Papillomviren. Sie können unter anderem Gebärmutterhalskrebs… Weiterlesen HPV: Die Ursache für meinen Peniskrebs?

30. Mai 2021 Der neue Stefan3 Kommentare

Meine erste Corona-Impfung

Es ist ein sonniger Mittwoch Ende April. So sonnig und warm, dass ich in kurzer Hose und mit dem Fahrrad zum Corona-Impfzentrum meiner Stadt gefahren bin. Ein paar Minuten warte ich vor dem Eingang, denn im Anschreiben wurde ich darauf hingewiesen, dass ich zwar pünktlich, aber bitte nicht mehr als fünf Minuten früher zur angegebenen… Weiterlesen Meine erste Corona-Impfung

30. April 202130. April 2021 Der neue Stefan4 Kommentare

Stefan Kübler, Krebsaktivist

Wenn Menschen mir Fragen zum Thema Krebs stellen, dann versuche ich so gut es geht, zu helfen. Hin und wieder bekomme ich Nachrichten von Mitpatienten, die sich nach meiner Geschichte erkundigen oder von besorgten Männern, die ähnliche Symptome, wie ich sie hatte, abgeklärt und verglichen haben möchten. Ich antworte jedem gerne und merke, dass ich… Weiterlesen Stefan Kübler, Krebsaktivist

25. April 202111. Mai 2023 Der neue Stefan4 Kommentare

The Evolution of Duschgel

Mein Thema heute: Körperpflege. Ich meine, Hallo? Duschgel? Was ist denn da passiert? Ihr wisst was ich meine, oder? Es ist noch gar nicht so lange her, da gab es nur zwei Sorten Duschgel… ok, in der Zeit davor gab es gar kein Duschgel, sondern nur Kernseife. Und in der Zeit davor… aber das ist… Weiterlesen The Evolution of Duschgel

21. April 202121. April 2021 Der neue Stefan6 Kommentare

Krebs, Corona und Geduld

Was mich bei der Diskussion über die Coronamaßnahmen immer wieder irritiert, ist die Ungeduld meiner Mitmenschen. Die Pandemie hatte kaum begonnen und die ersten Maßnahmen waren gerade in Kraft getreten, da empörten sich die Ungeduldigen auch schon darüber, wie lange das Ganze denn wohl noch dauern würde. Könne ja nicht sein, dass die Grundrechte jetzt… Weiterlesen Krebs, Corona und Geduld

14. April 2021 Der neue Stefan2 Kommentare

Sieben Sätze: Euer Bullshit-Ranking

Anlässlich des Weltkrebstages vor ein paar Wochen habe ich über meine ganz persönliche Bullshit-Hitliste in Bezug auf Krebssprüche geschrieben. Als Reaktion auf meine Sieben Sätze, mit denen ich als Krebspatient nicht klarkomme habe ich unerwartet viel Feedback bekommen. Vielen herzlichen Dank dafür! Mit meiner Liste hatte ich offenbar einen Nerv getroffen, denn jeder Krebspatient scheint… Weiterlesen Sieben Sätze: Euer Bullshit-Ranking

13. März 202112. März 2021 Der neue Stefan2 Kommentare

Früher war Winter anders

Es ist mitten im Winter. Freitagmittag Anfang Februar. Ein Grad plus, grauer Himmel. Auf den Straßen tauen die letzten Schneereste vor sich hin. Ich bin zu Fuß unterwegs zum Bäcker. Das habe ich mir in den vergangenen Wochen so angewöhnt. Mittags einmal kurz zu Fuß zum Bäcker laufen und frische Brötchen kaufen. Dann wieder zurück.… Weiterlesen Früher war Winter anders

7. Februar 20217. Februar 2021 Der neue Stefan1 Kommentar

Sieben Sätze, mit denen ich als Krebspatient nicht klarkomme

Am heutigen Weltkrebstag (4. Februar) soll das Thema Krebs international in den Vordergrund rücken. Mir persönlich ist unter anderem der rücksichtsvolle Umgang mit Krebspatienten ein großes Anliegen. Habt ihr an Krebs erkrankte Menschen in eurem Umfeld? Im Freundes-, Familien- oder Bekanntenkreis? Und ihr wisst nicht genau, wie ihr damit umgehen sollt? Was ihr denen sagen… Weiterlesen Sieben Sätze, mit denen ich als Krebspatient nicht klarkomme

4. Februar 202110. Februar 2021 Der neue Stefan1 Kommentar

Zehn Jahre Arabischer Frühling in Ägypten – Reisebericht eines Kairo-Touristen

Heute vor genau zehn Jahren, am 25. Januar 2011, schwappte der Arabische Frühling, die Revolutionsbewegung in Nordafrika, auch nach Ägypten über. Zentrum der Proteste in Kairo war der Tahrir-Platz direkt neben dem Ägyptischen Museum. Proteste und Regierungskrise hielten bis in den Sommer 2014 an. Im November 2014 befand ich mich auf einer Urlaubsreise in Ägypten… Weiterlesen Zehn Jahre Arabischer Frühling in Ägypten – Reisebericht eines Kairo-Touristen

25. Januar 2021 Der neue StefanKommentar hinterlassen

Ich hatte ja keine Ahnung! (Teil 2)

Das Kind, das uns seit einem halben Jahr mit seiner Anwesenheit beehrt, ist weiterhin gleichermaßen absolutes Glück, Quell der guten Laune und staunende Faszination. Im ersten Teil von „Ich hatte ja keine Ahnung!“ habe ich Dinge zur Sprache gebracht, von denen ich vorher absolut keine Ahnung hatte, wie sehr sie mich berühren würden. Wie konnte… Weiterlesen Ich hatte ja keine Ahnung! (Teil 2)

20. Dezember 202021. Dezember 2020 Der neue StefanKommentar hinterlassen

Wurst, das Musical

So Leute, jetzt mal was anderes. Es muss ja nicht immer nur Krebs sein. Kunst, Kultur und anspruchsvolle Unterhaltung sind in diesen Tagen wichtiger denn je. Und wenn ich anspruchsvoll sage, dann meine ich auch anspruchsvoll. Aber sowas von! Ich habe letztens die absolute Weltidee gehabt: Ein Musical über Wurst! Zugegeben: Im Zusammenhang mit meinem… Weiterlesen Wurst, das Musical

13. Dezember 202013. Dezember 2020 Der neue Stefan1 Kommentar

Krebsvorsorge jetzt!

Krebsvorsorge ist nicht schlimm. Zugegeben: Krebsvorsorge gehört nicht zu den schönsten Hobbys, doch verglichen mit den Folgen, die eine schlampige Vorsorge nach sich ziehen kann, sprich: eine Krebserkrankung, ist sie ein Klacks. Krebsvorsorge ist einfach. Eure Ärzte wissen Bescheid. Macht einfach einen Termin und lasst euch untersuchen. Und wenn ihr Fragen habt, fragt. Krebsvorsorge beim… Weiterlesen Krebsvorsorge jetzt!

26. November 20202. Dezember 2020 Der neue StefanKommentar hinterlassen

Finger im Po, Tschuldigung!

An den geänderten Rhythmus meiner Krebsnachsorge kann ich mich nur schwer gewöhnen. In den ersten beiden Jahren nach meiner Krebserfahrung bin ich nur einmal pro Jahr zur Nachsorge beim Urologen gewesen. Der Arzt schaute sich im Frühjahr den aktuellen Zustand meiner ehemaligen Krisenregion an und gab mir die Überweisung für eine MRT-Untersuchung mit. Das MRT… Weiterlesen Finger im Po, Tschuldigung!

15. November 2020 Der neue Stefan6 Kommentare

Movember 2020 – Support your Mo Bro

In diesem Jahr bin ich ein Mo Bro. Ich nehme am Movember 2020 teil, lasse mir einen Schnurrbart wachsen und sammele Spenden. Die weltweite Aktion zielt darauf ab, das Thema Männergesundheit stärker in den Fokus zu rücken. Es geht darum, Männer für das Thema Krebsvorsorge zu sensibilisieren. Hauptsächlich Hodenkrebs und Prostatakrebs, mit die häufigsten Krebserkrankungen… Weiterlesen Movember 2020 – Support your Mo Bro

5. November 202013. November 2020 Der neue Stefan1 Kommentar

Aufgespürt

Nur mal eben kurz. Von wegen. Nur mal eben kurz hatte sie zum Supermarkt fahren wollen, weil ihr plötzlich eingefallen war, dass sie noch gar nichts für Ostern eingekauft hatte. Das war mal wieder typisch. Alles andere war in den vergangenen Tagen wichtiger gewesen. Und jetzt war es Donnerstag vor Ostern und sie hatte weder… Weiterlesen Aufgespürt

30. Oktober 2020 Der neue StefanKommentar hinterlassen

Brokkoli for President!

Brokkoli ist das beste Gemüse der Welt. Jetzt mal ganz im Ernst. Etwas besseres als Brokkoli gibt es nicht! Was soll das sein? Rosenkohl? Eklig! Spinat? Kommt nah ran, aber bisschen matschig. Blumenkohl? Der müffelnde Onkel! Nein, bitte. An Brokkoli führt kein Weg vorbei. Brokkoli ist sowas von gesund, gesünder geht es nicht! Brokkoli sieht… Weiterlesen Brokkoli for President!

24. Oktober 2020 Der neue Stefan1 Kommentar

Yes!Con 2020: Warum Männer sich so schwer tun, über Krebs zu reden

Es ist Ende Juni 2020. Ich sitze in einem Zimmer der Neugeborenenstation im Krankenhaus und bin immer noch völlig fertig von der Geburt meiner Tochter, die ich soeben erleben durfte. Meiner Frau und der Kleinen geht es gut. Im Zimmer ist es ruhig. Wir dösen vor uns hin und versuchen, uns zu entspannen. Es ist… Weiterlesen Yes!Con 2020: Warum Männer sich so schwer tun, über Krebs zu reden

18. Oktober 20205. November 2020 Der neue Stefan2 Kommentare

Warum ich über meinen Krebs schreibe

Warum schreibe ich über meinen Krebs? Und warum schreiben viele andere nicht auch über ihren Krebs? Dass ich über meinen Krebs schreiben werde, war mir damals ziemlich schnell klar. Doch über die Gründe dafür habe ich erst in der Vorbereitung auf die YES!CON nachgedacht, Deutschlands erste digitale Krebs-Convention, an der ich am 26. und 27.… Weiterlesen Warum ich über meinen Krebs schreibe

20. September 202018. Oktober 2020 Der neue Stefan4 Kommentare