Autor: Der neue Stefan

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Full Safety Weihnachtsmarkt: Meckerköppe müssen draußen bleiben

Stefan Kübler im Riesenrad mit Blick auf einen Weihnachtsmarkt.

Eine Welle der Erleichterung durchfährt mich, als ich die Bestätigung erhalte. Es passiert wirklich: Ich darf auf den Weihnachtsmarkt. Schon sechs Wochen vorher hatte ich meinen Weihnachtsmarktbesuch über das Formular 2412 beantragt. Ein paar Daten wurden abgefragt. Social-Media-Aktivitäten, Kampfsporterfahrung, Zugehörigkeit zu terroristischen Vereinigungen. Nix wildes. Jetzt darf ich endlich los. Auf dem Weihnachtsmarkt herrscht angespannte… Weiterlesen Full Safety Weihnachtsmarkt: Meckerköppe müssen draußen bleiben

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Prostatakrebsvorsorge: Finger in Po, ja oder nein?

Das erste Mal den Finger im Po hatte ich 2020. Bei meiner jährlichen Nachsorge/Vorsorge-Untersuchung überraschte mich mein Urologe damals mit den Worten: „Sie sind ja jetzt 40, da machen wir das gleich mit, dann haben wir das.“ Kurz darauf lag ich mit entblößtem Hinterteil auf der Pritsche. Der Urologe zog sich einen Fingerling über, entschuldigte… Weiterlesen Prostatakrebsvorsorge: Finger in Po, ja oder nein?

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Schweinische Intelligenz: Peppa Wutz und Chat GPT

Mehrere Bücher und Hefte von Peppa Wutz neben- und übereinander.

Was mir aus der Kindheit meiner Tochter wahrscheinlich für immer im Gedächtnis bleiben wird, ist Peppa Wutz. Diese Kinderserie über das kleine Schweinchen Peppa und seine Familie ist mittlerweile auf mehr als 300 Folgen angewachsen – und wir haben zu Hause jede Folge bestimmt schon zweimal gesehen, manchmal öfter. Peppa ist in den vergangenen Jahren… Weiterlesen Schweinische Intelligenz: Peppa Wutz und Chat GPT

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Läuferweisheiten für entspannte Wettkämpfe

Stefan Kübler zeigt drei Finger und läuft auf einer Brücke.

Du willst mal laufen? Vielleicht auch in einem Wettkampf? Mach dir keinen Stress! Lass es ruhig angehen, nimm dir Zeit und feiere das Erreichte. Es geht nicht um Bestzeiten. Mach dir einfach eine gute Zeit. Hier meine Tipps: Never trust the first mile Diese Läuferweisheit finde ich toll, seitdem ich sie gehört habe: Traue nie… Weiterlesen Läuferweisheiten für entspannte Wettkämpfe

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Mein zweiter Köhlbrandbrückenlauf – diesmal ohne Herzalarm

Stefan Kübler mit einem Pfeiler der Köhlbrandbrücke im Hintergrund.

Es sind sonnige 17 Grad, als ich letztens gegen 13.20 Uhr in Hamburg-Veddel ankomme. Noch gut eineinhalb Stunden bis zum Start des Köhlbrandbrückenlaufs. Ich stelle mein Auto im Parkhaus am S-Bahnhof ab, schlüpfe in meine Laufschuhe und begebe mich zu Fuß zum Start-Ziel-Bereich. Das Veranstaltungsgelände ist gut 1,8 Kilometer entfernt und befindet sich auf dem… Weiterlesen Mein zweiter Köhlbrandbrückenlauf – diesmal ohne Herzalarm

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Nach Peniskrebs im Stehen pinkeln

Das Männecken Piss in Brüssel.

„Papa, warum stellst du dich nicht hin?“ Wir sind im Urlaub und ich gehe mit meiner kleinen Tochter auf die Toilette. Ich finde das immer ein bisschen heikel. Als Mann möchte ich aus Respekt nicht die Damentoilette betreten. Andererseits frage ich mich, ob meine kleine Tochter die Herrentoilette merkwürdig findet. Mittlerweile ist das kein Thema… Weiterlesen Nach Peniskrebs im Stehen pinkeln

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Eckige Eier und blutige Daumen: 50 Jahre Yps – Ich war dabei

Das grüne karierte Känguru aus den Yps-Heften.

Zum Yps-Hefte kaufen sind wir früher immer zum Kiosk im nächsten Stadtteil gefahren. Der Kiosk bei uns um die Ecke hatte die nicht. Und bei dem Kiosk im nächsten Stadtteil gab es immer mehrere Ausgaben, also auch noch die Yps-Hefte aus den Wochen davor. Und so sind mein Bruder und ich immer die zwei Kilometer… Weiterlesen Eckige Eier und blutige Daumen: 50 Jahre Yps – Ich war dabei

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Stopptanz am Komposthaufen

KI-generiertes Bild von drei Kindern, die auf einem Komposthaufen tanzen.

Ich habe Urlaub, trotzdem klingelt der Wecker um Viertel nach sieben. Dem Kind muss der Schlaf aus den Augen geschmust und das Frühstück in die Brotdose geschnibbelt werden. Nach dieser werktäglichen Routine und der Verabschiedung des Kindes Richtung Kindergarten gönne auch ich mir ein entspanntes Frühstück mit Kaffee und Entertainment auf dem Sofa. Danach wird… Weiterlesen Stopptanz am Komposthaufen

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Wenn Kackhaufen kollidieren

Collage aus zwei Bilder, links Paketbote, rechts Bollerwagen.

Es ist unfassbar, mit was für Kackhaufen im Alltag man manchmal klarkommen muss. Und wenn zwei dieser Kackhaufen aufeinandertreffen, ist alles vorbei. Doch genau das ist mir letztens passiert. Und jetzt zweifle ich einmal mehr an der Überlebensfähigkeit dieser Menschheit… Kackhaufen Nr. 1: Das vermaledeite Bollerwagendilemma Als Familie finden wir seit einiger Zeit Gefallen an… Weiterlesen Wenn Kackhaufen kollidieren

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Meine verrückte Reise zurück in die 90er

Blick in eine alte Telefonzelle mit Telefonhörer in Magenta.

Das letzte Mal eine Telefonzelle benutzt habe ich vor sieben Jahren. Ich war im Frühjahr 2018 gerade auf dem Weg nach Rostock, um an der Uniklinik Untersuchungsergebnisse nach meiner dritten Krebsoperation zu besprechen. Mitten auf der Autobahn fiel mir ein, dass ich besser erstmal dort anrufen und fragen sollte, ob die Ergebnisse überhaupt schon da… Weiterlesen Meine verrückte Reise zurück in die 90er

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Ich hatte ja keine Ahnung: Osterfeuer mit Kind

Ein Kind steht mit ausgebreiteten Armen vor einem Osterfeuer.

Osterfeuer war früher irgendwie anders. Vorglühen beim Kumpel, dann zu Fuß zum Osterfeuer und dort ständig auf Achse zwischen Feuer, Bierwagen, Grillstation und Gebüsch zum Pipi machen. Später dann noch in einer Bar versacken bei Schnaps und Billard. Der Ostersonntag war meistens schwierig. Ostereier und Fackelumzug Heute, mit Kind, verschieben sich sowohl Prioritäten als auch… Weiterlesen Ich hatte ja keine Ahnung: Osterfeuer mit Kind

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Bequem

KI-generiertes Bild eines Roboters und einer Frau im Wohnzimmer.

Ich habe mir mal eine Jeans nur deswegen gekauft, weil sie von Hugo Boss war. Sie war schwarz und nicht besonders schön, etwas eng und nicht besonders bequem. Aber ich war Student und ließ mich damals noch von teuren Marken im Sonderangebot überzeugen. Ich habe die Hose oft auf Partys getragen, wo meist gestanden und… Weiterlesen Bequem

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Zehn Jahre „Der neue Stefan“: Die neue Chronik

Schwarz-weiß-Foto einer Schreibmaschine mit Händen auf der Tastatur.

Wir schreiben das Jahr 2015. Nach dem Ende seiner journalistischen Laufbahn und einer mehrmonatigen Verpuppungsphase mit Chips, Fernsehen und Sofa transformiert sich Stefan in den neuen Stefan. Er ist bereit, seinen Hirnschund bis an die damals bekannten Grenzen des Internets zu bringen. Und so wird am 1. Februar 2015 der erste Beitrag bei „Der neue… Weiterlesen Zehn Jahre „Der neue Stefan“: Die neue Chronik

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Ich hatte ja keine Ahnung: Weihnachtsmarkt mit Kind

Nahaufnahme eines Chips für ein Kinderkarussell in der Hand eines Mannes.

Weihnachtsmarkt war früher irgendwie anders. Zehn Leute, Treffen an der Pyramide, samstags 18 Uhr. Der Glühwein machte die Runde. Dazu ein paar Bratwürste, Pommes, Schmalzkuchen und Crêpes. Später weiter in die Stammkneipe. Sonntag verkatert auf dem Sofa. Karussell statt Glühwein Die erste Änderung heute: Es ist Sonntag. 13.30 Uhr. Wir fahren mit dem Auto in… Weiterlesen Ich hatte ja keine Ahnung: Weihnachtsmarkt mit Kind

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Krebs: Gestern, heute, morgen

Stefan Kübler beim Segeln in Hamburg.

Anlässlich des Movembers habe ich drüben bei Instagram in einer kleinen Aktion in vier Teilen meine Krebsgeschichte erzählt. Wie ging’s mir vor dem Krebs, wie währenddessen, wie heute? Erfreulicherweise ist das Kapitel nach dem Krebs recht lang geworden. Und wenn ihr im Rahmen des Movembers noch eine Spende für mehr Männergesundheit abgeben wollt, findet ihr… Weiterlesen Krebs: Gestern, heute, morgen

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Plötzlich wieder 19

Stefan Kübler auf einem lustigen, chaotischen, unscharfen Foto.

Die ersten Minuten beim Klassentreffen sind komisch. Wie begrüße ich Menschen, die ich seit 25 Jahren nicht gesehen habe? Lächeln, förmlicher Handschlag, ok. Platz nehmen am großen Tisch. Unbequeme Stühle im ansonsten sehr guten Restaurant. Die ersten Getränke und weitere ehemalige Mitschüler trudeln gleichzeitig ein. Weiteres Händeschütteln und Umarmungen. Bei manchen ist das letzte Wiedersehen… Weiterlesen Plötzlich wieder 19

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Marathontraining im Sommer

Stefan Kübler kurz vor dem Ziel beim Halbmarathon in München.

Marathontraining im Sommer ist kacke. Doch wer einen Marathon im Herbst laufen will, beispielsweise den Berlin-Marathon, Frankfurt-Marathon oder München-Marathon, der muss dafür im Sommer trainieren. Und da ich ursprünglich solch einen Plan hatte, musste ich mich auf hartes Marathontraining im Juli, August und September einstellen. Zu Beginn des Trainings für meinen nächsten Marathon ging ich… Weiterlesen Marathontraining im Sommer

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Ich hatte Krebs, ich darf das

Eine Frau mit türkisem Oberteil blickt erstaunt in die Kamera.

Vor einiger Zeit habe ich mal eine kleine Internetpanne auf der Instagramseite einer Krebsinitiative verursacht. Ich hatte eigentlich nur einen einzigen Kommentar unter einem Bild abgesetzt. Ein technischer Fehler führte jedoch dazu, dass dieser Kommentar immer wieder neu gepostet wurde, sobald ich Instagram aufrief. Und so kam es, dass mein Kommentar nach kurzer Zeit in… Weiterlesen Ich hatte Krebs, ich darf das

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Olympia 2024 in Paris – Die einzige Enttäuschung ist die Berichterstattung

KI-generiertes Bild der Olympischen Ringe vor dem Eiffelturm in Paris.

Noch 13 Sekunden auf der Uhr. Im Viertelfinale des Olympischen Handballturniers liegen die Deutschen Männer gegen die Franzosen zwei Tore zurück. Das ist nicht zu schaffen, denke ich. Doch dann gibt es Siebenmeter für die Deutschen. Die Uhr wird angehalten. Renars Uscins steht an der Linie – und macht das Ding! Nur noch ein Tor… Weiterlesen Olympia 2024 in Paris – Die einzige Enttäuschung ist die Berichterstattung

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Wie spreche ich mit Kindern über meinen Krebs?

Stefan Kübler auf der Bühne vor rund 200 Schülerinnen und Schülern.

Mit Kindern und Jugendlichen über HPV-bedingten Krebs zu sprechen, ist eine Herausforderung. Einerseits ist es von höchster Wichtigkeit, die 9-14-Jährigen über sexuell übertragbare Krankheiten wie HPV aufzuklären, weil in diesem Zeitraum eine HPV-Impfung am sinnvollsten und effektivsten ist. Andererseits ist das Thema Sexualität in dieser Altersgruppe oft von Unwissen, Unsicherheit und Scham, aber auch von… Weiterlesen Wie spreche ich mit Kindern über meinen Krebs?

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„Nach der Hochzeit macht man ja eh nicht mehr so viel zusammen“

Altes schwarzweiß Foto mit einem Paar kurz nach der Hochzeit.

„Nach der Hochzeit macht man ja eh nicht mehr so viel zusammen.“ Dieser Satz wurde meiner Frau und mir entgegengeschmettert, als wir vor zehn Jahren auf der Suche nach Eheringen waren. Wir besuchten gerade eine Hochzeitsmesse in Hamburg. Kleid, Auto, Band, Deko – alles, was relevant für eine bombastische Hochzeitsfeier sein könnte, konnte man sich… Weiterlesen „Nach der Hochzeit macht man ja eh nicht mehr so viel zusammen“

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Meinungsfreiheit still alive?

Zwei Frauen halten Schilder mit der Aufschrift "Racism is not Opinion" in die Höhe.

Momentan wird wieder viel über Meinungsfreiheit gesprochen. Laut aktueller Umfragen sind viele Menschen offenbar der Meinung, dass es um die Meinungsfreiheit in Deutschland nicht mehr so gut bestellt ist. Im Fernsehen werden Menschen dazu befragt, die anschließend 30 Minuten lang darüber referieren, dass man in Deutschland „ja gar nichts mehr sagen“ darf. Während diese Menschen… Weiterlesen Meinungsfreiheit still alive?

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Krebsmotivation zum Hören – Meine Podcasts

Animiertes Bild von zwei Personen bei der Aufnahme eines Podcasts.

Wir müssen mehr über Krebs reden. Wir müssen mehr über HPV reden. Es muss normal werden, über HPV und die HPV-Impfung zu sprechen. Lange Zeit bis weit nach Beendigung meiner Krebstherapie hatte ich überhaupt keine Ahnung von HPV und wie das mit meinem Peniskrebs zusammenhängt. Heute weiß ich besser darüber Bescheid. Und ich finde, das… Weiterlesen Krebsmotivation zum Hören – Meine Podcasts

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